Melyik a jobb, a szauna vagy az infraszauna?
Szögezzük le: nem rosszabb vagy jobb egyik a másiknál, csupán mások.
A hagyományos finn szauna felfűtését egy kályha végzi, a párásításról a forró felületre locsolt víz gondoskodik. A szauna kályha a levegőt melegíti fel, a magas páratartalom pedig elősegíti a méregtelenítést.
Az infraszauna fűtéséről infrasugárzók gondoskodnak, amelyek közvetlenül a testet melegítik fel. A páratartalom itt minimális, ezért kisgyermekek, asztmások, szívbetegek is használhatják (utóbbiak azért egyeztessenek az orvosukkal előtte).
Mire jó az izzasztás?
Akármelyik szaunázási módot is választjuk, az izzadással tulajdonsképpen a méregtelenítést, a salakanyagok távozását segítjük elő, ezáltal rendszeres szauna / infraszauna használat esetén szebb lesz a bőr, egészségesebb a szervezet. De ezen kívül segíthet a meghűlés és egyes légúti betegségek gyors gyógyulásában is.
Comments Off