Amikor ott áll az ember az új bicajok előtt és azt számolgatja, hogy a csekkeket fizesse be, vagy egy új MTB kerékpárra ruházzon be, akkor nekiáll alternatívát keresni. És rájön, hogy van is más megoldás: a bicikli építés. Ha van egy használható váz, kormány, vagy kerék, onnantól kezdve már csak némi kerékpár alkatrész és idő [...]
Unod már az aerobic órákat és kipróbálnál valami újat? Ha a dinamikus, pörgös mozgásformákról továbbra sem mondanál le, íratkozz be egy tánctanfolyamra! Tanulhatsz csoportban vagy vehetsz magánórákat – bármelyik opció mellett döntesz, nem fogsz csalódni. A tánc révén könnyedén formálhatod az alakod, fejlesztheted az állóképességed és a stresszt is levezetheted, miközben nagyszerűen szórakozol. A vidéki [...]
Jómagam most tanulgatom a horgászat csínját-bínját, s ebben nagy segítségemre van két haverom, akik régóta hódolnak a horgászás örömeinek. Egyik a hagyományos módszer híve, másik a mostanság divatos bojlizásra esküszik, de fura módon mindketten a Lastia termékeit ajánlották nekem hal etetőanyag bekeveréshez, illetve kész csaliként. Mielőtt a Lastia adalékokat kipróbáltam, kísérleteztem más márkákkal és csomó [...]
Hazánkban is hódít a fitnesz, egyre többen adják fejüket az egészséges(ebb) életmódra, és kezdenek sportolni, mozogni. Ha konditerembe nem is jár mindenki, azért egy otthoni fitneszgép sokat segíthet a szép és egészséges alak elérésében. Lássuk, miből lehet válogatni? A fitnesz gépek, sporteszközök kínálata igen széles. Van köztük kifejezetten erősítésre, izomépítésre szolgáló kondigép, súlyzó, evezőpad, valamint [...]
Kismillió lelki bajunk kismillió testi tünetet és megbetegedést szül, valamint az életmódunkból adódóan is megannyi fájdalomnak, nyavalyának vagyunk kitéve. Mielőtt azonban orvoshoz rohannánk, néha érdemes a természetgyógyászati alternatívák és mozgásterápiák közül választani. Az alábbiakban egy kis “gyógyászati” ízelítőt gyűjtöttünk össze. Fejfájás, hátfájás, lumbágó A rossz testtartásból és helytelen testhasználatból adódó problémák között előkelő helyen szerepelnek [...]
