Kismillió lelki bajunk kismillió testi tünetet és megbetegedést szül, valamint az életmódunkból adódóan is megannyi fájdalomnak, nyavalyának vagyunk kitéve. Mielőtt azonban orvoshoz rohannánk, néha érdemes a természetgyógyászati alternatívák és mozgásterápiák közül választani. Az alábbiakban egy kis “gyógyászati” ízelítőt gyűjtöttünk össze.
Fejfájás, hátfájás, lumbágó
A rossz testtartásból és helytelen testhasználatból adódó problémák között előkelő helyen szerepelnek a fejfájás és a hátfájás különféle fajtái. Szerencsére aránylag egyszerű módon megszüntethető a fájdalom oka, és helyreállítható az egészséges állapot az Alexander Technika segítségével: Hátfájás kezelése
Családállítás, pszichodráma
Az önismereti tréning mindig nagy segítség a mélyebben gyökeredző problémák felderítésében és kezelésében. Az alternatív gyógyászati módszerek közé tartozik a napjainkban egyre divatosabb családállítás, valamint a pszichodráma csoportokban való részvétel, ahol játékos és szórakoztató formában, mégis komolyan és hatékonyan lép túl az ember korábbi korlátain, bajain: Pszichodráma csoportok
Pilates torna, Pilates DVD otthonra
A mozgás, a torna mindig hálás dolog a szervezet számára. A Stott Pilates torna különösen jót tesz a testnek, mivel a gyakorlatsorok úgy vannak kifejlesztve, hogy számos probléma esetén segítenek helyreállítani a természetes állapotot és megőrizni a jó kondíciót, egészséget, ruganyosságot. Aki inkább otthon szeretne tornázni, annak érdemes megvennie a torna feladatokat bemutató DVD-ket: Stott Pilates DVD
Ösztrogén dominancia, nőgyógyászati problémák
A hormonok normális szintjének felborulása számtalan nőgyógyászati panasz okozója lehet, az ösztrogén dominancia épp olyan káros tud lenni, mint az ösztrogén hiány a hölgyek esetében. Egy biorezonanciás egészségügyi állapotfelméréssel nem csak a hormonok, de az enzimek, vitaminok, ásványi anyagok és a méreganyagok szintjét is pontosan meg lehet állapítani. és ahhoz mérten kidolgozni a szükséges terápiát: nőgyógyászati problémák
Szorongás kezelése, depresszió- és stresszkezelés
A depresszív és szorongásos megbetegedéseket nem mindig könnyű időben felismerni, viszont általában pszichológus szakembert igényel a kezelésük, nem elég a háziorvos által felírt bogyókat kapkodni. Különösen kényes terület a gyermekkori szorongás kezelése, hiszen fiatalkorban a legsérülékenyebb az ember a külső behatásokkal szembe, ráadásul a hormonális változások miatt amúgy is meglehetősen nagy hangulatingadozások lehetnek a serdülőknél: Szorongás kezelése gyerekkorban
Comments Off